A prática do skateboard proporciona diversos benefícios físicos, psíquicos e comportamentais.
A seguir citamos os mais importantes:
Valências psíquicas e comportamentais:
- concentração;
- sociabilidade;
- cooperação.
Valências motoras:
- equilíbrio: movimentos proprioceptivos;
- coordenação motora: percepção corporal, agilidade, leveza, lateralidade;
- resistência: aeróbica, anaeróbica;
- força: rapidez, explosão, pliometria;
- flexibilidade.
